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Kein Stress mit dem Stress! Stressmanagement im Alltag

Der Stress – Präventionskurs richtet sich an alle gesunden Menschen mit Stressbelastungen, die lernen wollen, mit Stress sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden.

Alternativen zur Paartherapie

In diesem kurzen Online – Vortrag erörtere ich Alternativen zur Paartherapie und stelle das Hold Me Tight – Programm vor. Anschließend gehe ich auf Ihre Fragen ein.